Marie-Lotte weet je op een pad te brengen die je leven gaat veranderen. Door te begrijpen waar bepaalde patronen en overtuigingen vandaan komen en deze te veranderen, leer je om meer vertrouwen te hebben in jezelf’ en te genieten van het nu. Dit heeft mij enorm veel rust en geluk in mijn leven gebracht.
benut je volledige potentieel.
ik help je bij je gevoel te komen.โ
ย COACHING 1OP1
Je wilt verandering maar weet niet goed hoe en waar te beginnen.
Je rent van deadline naar deadline op je werk. Terwijl je thuis ook nog eens alle ballen hoog probeert te houden.
Je bent ambitieus en succesvol in je werk of bedrijf. Je vindt eigenlijk dat je niet mag klagen. Want dit is toch wat je voor ogen had?
Maar toch knaagt er iets. Je hebt het gevoel dat je meer uit je leven kunt halen. Zit ik wel op mijn plek? Ben ik wel gelukkig? Benut ik mijn talenten? Welke dromen heb ik om na te volgen? En hoe zet ik ze neer?
Je hebt amper tijd om daar echt bij stil te staan. Je wordt opgeslokt door je dagelijkse routines in je werk en de hectiek van het gezinsleven. Er is gewoon zoveel dat moet. Zoveel waar je aan moet denken en waar je rekening mee moet houden. Je zou willen dat het leven wat makkelijker liep.
Herkenbaar?
Je mist het plezier, de voldoening en richting. Je voelt dat er meer in jou(w bedrijf) zit, maar je hebt geen idee hoe dit aan te boren.
Je bent een echte denker. Je hoofd staat non-stop aan en je kunt moeilijk ontspannen.ย
Je voelt het verlangen meer in balans te leven en beter naar je gevoel te kunnen luisteren in de keuzes die je maakt.
Als je heel eerlijk bent, speel je ook wel eens met de gedachte je leven over een heel andere boeg te gooien. En snak je naar verdieping. Maar geen idee wat, waar of hoe dit te realiseren.ย
En dan ook nog dit. Je kijkt bij voorbaat al op tegen de oordelen en meningen van anderen als je dingen inderdaad anders gaat doen. Je conformeren aan jouw omgeving is wel jouw ding.ย
Je staat open voor spiritualiteit en zou er wel meer van willen weten. Je bent klaar om een laag dieper te gaan. En beter op je intuรฏtie willen leren vertrouwen.ย
Je hoeft het niet allemaal zelf uit te vogelen en te bedenken, in jou zit een bron van wijsheid!
Je hebt altijd de keuze om de regie van jouw leven weer in eigen hand te nemen. Je hart is de opening om contact te maken met jouw innerlijke bron van antwoorden, je intuรฏtie, je inspiratie en kracht.ย
Ik laat je ervaren dat het ook anders kan. En ik geef jouw hart een stem.
Als je leeft vanuit je hart in plaats van je hoofd, kun je het leven zo gaan ervaren:
Je leven wordt kleurrijker en succesvoller door je unieke talenten te benutten.
Je wordt je bewust van je drijfveren en waarden wat je helpt om onderbouwde keuzes te maken.
Je leert richting te geven aan je eigen leven en werk vanuit vertrouwen en zachtheid.
Je realiseert vanuit jouw innerlijke kompas je doelen, zodat je minder wordt geleefd, meer energie hebt.
Je kunt beter luisteren naar je intuรฏtie en gevoel.
En gevolg geven aan wat je hart je influistert en je lijf aangeeft.
In het kort wat over mij.
Jarenlang leefde ik vanuit mijn hoofd, gedreven door ambitie en prestaties. Mijn carriรจre bracht me naar topkantoren in Londen, New York en Amsterdam รฉn naar de Verenigde Naties. Maar ook… worstelde ik met de vraag โis dit het nou?โ, voelde ik me geleefd en was koningin pleasen. Ik voelde me gevangen in mijn dagelijkse routine, tot mijn gezondheid een wake-up call werd met de diagnose endometriose.โฃ
Ik besloot het roer om te gooien en een leven te creรซren dat รฉcht bij mij past.โฃ Ik verhuisde naar New Orleans en Guatemala, werd moeder van drie kinderen ~een ๐ธ๐ฐ๐ฏ๐ฅ๐ฆ๐ณ volgens artsen~ en verdiepte me in holistische methodes en energie werk. In tropische avonturen herontdekte ik mijn kracht en de magie van het leven, schreef ik mijn boek โUit je hoofd in je hartโ, werkte ik voor een international bedrijf en dook ik in bewustwording en helingspraktijken.โฃ
Nu begrijp ik dat mijn klachten een noodsignaal waren, een roep van mijn hart om te luisteren naar mijn ware behoeften en niet langer op automatische piloot te leven.โฃ En dat dit pad onderdeel is van mijn zielmissie anderen te begeleiden naar een authentiek leven vanuit het hart.
Naast mijn ervaringen die ik heb opgedaan in de internationale juridische- en zakenwereld, zet ik hiervoor de vaardigheden in die ik behaalde met diverse binnen- en buitenlandse licenties, waaronder die van de driejarige opleiding tot Levenscounselor van het holistisch opleidingsinstituut โHet Levenscollegeโ.
Zodat ook jij aangeraakt wordt door je hart en de ongeziene wereld om je grootste potentieel te leven. En de handvatten verkrijgt om jouw dromen te bekrachtigen.
Referenties
Ik wil Marie-Lotte hartelijk danken voor de prachtige reizen die we tijdens onze gesprekken gemaakt hebben. Mijn vraag was om dichter bij mijn gevoel te komen. Via heel visuele meditaties heeft ze me dichter bij mijn ware ik gebracht. Kon ik loslaten wat me belemmert en me niet meer dient. Daar ben ik haar heel dankbaar voor. Ze heeft me onderscheid leren maken tussen ego en ziel. Een ervaring die ik veel toepas. De boodschappen op de kaartjes die ze gebruikt raakten me telkens weer en pasten als gegoten op de situatie van dat moment en gaven me handvatten om mee verder te gaan. Waardevol zijn ook de vele eenvoudige tips om tijdens de dag even pas op de plaats te maken en een moment te vinden helemaal voor mezelf. Marie-Lotte heeft me ook tips gegeven om in mijn kracht te blijven juist ook in moeilijke situaties. Mezelf in een zuil van licht plaatsen geeft mij een heerlijk gevoel.
Ik dank Marie-Lotte hartelijk voor al die ervaringen ze zijn dagelijks voor mij van nut en ik sluit af met een glimlach.
Tijdens mijn reis om de werkelijke Brigit terug te vinden kwam Marie-Lotte eerst op mijn pad met haar boek โUit je hoofd in je hartโ en later als persoonlijke coach. De overtuiging dat ik ‘niet goed genoeg’ was spookte nog te veel in mijn hoofd.
Doormiddel van de gesprekken, meditaties en praktische handvatten vind ik steeds meer een stukje terug van de kleine Brigit, degene die haar hart vult met het licht van de zon en dit uitstraalt richting alles en iedereen.
Het zorgt ervoor dat ik meer plezier ervaar zelf en in mijn werk, rustiger kan reageren op situaties waarbij ik normaal overstuur en/of geรซomtioneerd zou raken. En meer aandacht voor mezelf om mezelf te zijn in plaats van altijd maar te leven voor een ander.
Ik kan Marie-Lotte als coach zeker aanraden!
Ik kwam bij Marie-Lotte met een wens om meer gebruik te maken van mijn intuitie en authenticiteit in mijn werk. Voorbereid en helder, gidst ze je naar wat je nu nodig hebt om je doel te bereiken.
Praktisch รฉn meditatief: de oefeningen vond ik afwisselend en inzichtgevend.
Marie-Lotte zoekt samen met je naar het antwoord op je vraag.
Dat doet zij op een prettige manier: duidelijk, integer en lief.
Het resultaat? Mijn wens is uitgekomen – ik heb het gereedschap om verder te kunnen.
Ik heb vele therapieรซn gehad, maar die hebben mij nooit verder gebracht. Bij Marie-Lotte voelde ik mij oprecht veilig en begrepen. Ik heb zoveel van haar mogen leren. Zij stemde zich voor een sessie altijd af op mijn behoeftes op dat moment en ging daarbij volledig af op haar intuรฏtie. Verschillende methodes heeft zij op mij toegepast en dat is ook wat ik als heel prettig heb ervaren, ieder mens is anders. Ik heb vele praktische tools gekregen waar ik daadwerkelijk iets mee kan en die mij ook echt verder brengen naar mijn hart. Mijn dank is groot hiervoor.
Ik kwam bij Marie-Lotte omdat ik heel graag mijn helder zien wilde ontwikkelen. Niet doorhebbende dat mijn helder weten en helder voelen al sterk was ontwikkeld. Hier kwam ik, door het traject met Marie-Lotte achter, waardoor ik de focus daar meer op ging leggen en hierdoor uiteindelijk โautomatisch โ mijn helder zien steeds meer ontwikkelde. Door middel van haar meditaties en onze gesprekken is er van alles op spiritueel vlak gaan stromen en weet ik wat mijn zielsmissie is.
Dankjewelย voorย deย fijneย samenwerking!!
Marie-Lotte weet je op een pad te brengen die je leven gaat veranderen. Door te begrijpen waar bepaalde patronen en overtuigingen vandaan komen en deze te veranderen, leer je om meer vertrouwen te hebben in jezelf en te genieten van het nu. Het meer in mijn hart komen en mijn hoofd beter leren afsluiten heeft mij enorm veel rust en geluk in mijn leven gebracht.
De sessies bij Marie-Lotte zijn een ‘treat’ voor jezelf, je hart en je ziel. Ze leert je naar de fluistering van het hart te luisteren, de kritische stem in je hoofd van zijn troon te halen en echt contact te maken met wie je werkelijk bent. Dit doet zij door middel van simpele oefeningen voor in het leven van alledag en door het vergroten van je bewustzijn.
Zo creรซer je zelf je nieuwe leven. Ik merkte dat mijn lichaam vaak zoveel eerder voelt wat er aan de hand isen wat ik nodig hebt, dan mijn hoofd! Dit traject heeft mij erg veel rust en vertrouwen gebracht. Alles is 1 en met elkaar verbonden. Stem ook onder begeleiding af met de bron in jou en ervaar de onbegrensde mogelijkheden!
Ik kwam bij Marie-Lotte omdat ik met vragen zat als โIs dit alles?โ โHaal ik alles uit mijn leven?โ โWat is mijn doel in mijn leven?โ Ik voelde me vastgelopen in mijn eigen gedachten en moetjes en was het contact met mezelf kwijt. Het leven leek elke dag een herhaling van de vorige, zonder plezier of verwondering. Ik voelde de drang naar avontuur en nieuwe inspiratie.
Toen ik het boek โUit je hoofd, in je hartโ van Marie-Lotte las, begonnen puzzelstukjes op hun plaats te vallen. Maar ondanks dat ik de theorie goed begreep, vond ik het moeilijk om hier zelf daadwerkelijk naar te leven.
De 1-op-1 coaching bracht daar verandering in. Haar methode is anders dan de meeste coachingstijlen die zich richten op het aanpassen van gedrag. Zij gaat dieper en onderzoekt waar dat gedrag vandaan komt, en welke rol het ego, je hoofd, speelt. Deze benadering hielp mij om op een natuurlijke en praktische manier in verbinding te komen met mijn hart en mijn ware essentie, zonder dat het zweverig aanvoelde.
Dankzij haar coaching kan ik nu mijn emoties beter voelen en erkennen. En vol genieten. Ik ben haar enorm dankbaar voor deze transformatie, omdat het me heeft geholpen om weer in mijn eigen kracht te staan en het leven vanuit mijn hart te ervaren.
Ik kwam bij Marie-Lotte omdat ik met vragen zat als โIs dit alles?โ โHaal ik alles uit mijn leven?โ โWat is mijn doel in mijn leven?โ Ik voelde me vastgelopen in mijn eigen gedachten en moetjes en was het contact met mezelf kwijt. Het leven leek elke dag een herhaling van de vorige, zonder plezier of verwondering. Ik voelde de drang naar avontuur en nieuwe inspiratie.
Toen ik het boek โUit je hoofd, in je hartโ van Marie-Lotte las, begonnen puzzelstukjes op hun plaats te vallen. Maar ondanks dat ik de theorie goed begreep, vond ik het moeilijk om hier zelf daadwerkelijk naar te leven.
De 1-op-1 coaching bracht daar verandering in. Haar methode is anders dan de meeste coachingstijlen die zich richten op het aanpassen van gedrag. Zij gaat dieper en onderzoekt waar dat gedrag vandaan komt, en welke rol het ego, je hoofd, speelt. Deze benadering hielp mij om op een natuurlijke en praktische manier in verbinding te komen met mijn hart en mijn ware essentie, zonder dat het zweverig aanvoelde.
Dankzij haar coaching kan ik nu mijn emoties beter voelen en erkennen. En vol genieten. Ik ben haar enorm dankbaar voor deze transformatie, omdat het me heeft geholpen om weer in mijn eigen kracht te staan en het leven vanuit mijn hart te ervaren.
Dankzij de praktische tools die ik aangereikt heb gekregen, ervaar ik nu meer rust in mijzelf. Ik heb de sessies met Marie-Lotte als erg prettig en bijzonder ervaren. Bonnie Bessem verwees mij door naar haar. Zij was erg duidelijk in haar uitleg en behandelwijze en had altijd een positieve en open houding. Ze gebruikte tijdens de sessies voorbeelden uit haar eigen leven en haar eigen proces. Voor mij is het verschil tussen mijn ego en mijn hartverlangen wie ik ben veel duidelijker geworden. Tijdens de sessies deden we ook meditaties en andere oefeningen, die ik nog regelmatig zelf toepas.
Ik kwam bij Marie-Lotte met een wens om meer gebruik te maken van mijn intuitie in mijn werk. Voorbereid en helder, gidst ze je naar wat je nu nodig hebt om je doel te bereiken. Praktisch รฉn meditatief: de oefeningen vond ik afwisselend en inzichtgevend. Marie-Lotte zoekt samen met je naar het antwoord op je vraag. Dat doet zij op een prettige manier: duidelijk, integer en lief. Het resultaat? Mijn wens is uitgekomen – ik heb het gereedschap om verder te kunnen.
Essentie – sessie & Uit je hoofd in je hart – traject
De grootste shift in het optimaliseren van mijn levensgeluk en potentieel kwam toen ik de vraag beantwoordde wie ik eigenlijk ben en wat bij mij past. En ik het geluk in mezelf vond in plaats van door goedkeuring van anderen. Toen ik JA zei tegen zowel mijn aardse zakelijke ambities en het ontvouwen van mijn natuurlijke intuรฏtieve vaardigheden. Ook jij kunt beide combineren voor een leven vol passie en plezier.
Ik begeleid jou graag van een gevoel van”Is dit het nou?” naar “Dit is het!”.ย
Uit je hoofd in je hart – traject
Gedurende zeven 1op 1 sessies maken we samen de reis van jouw hoofd naar jouw hart. Zodat je jezelf kunt zijn in je persoonlijke ambities. Je meer plezier, voldoening en balans ervaart. En als je ondernemer bent jouw bedrijf beter uit de verf komt en helemaal ‘jou’ wordt.
Hoe?
De sessies zijn praktisch ingestoken om de handvatten direct te kunnen integreren in je dagelijkse leven en werk. Je komt steeds dichter bij jouw essentie . De sessie helpen je om in je kracht te staan en meer te vertrouwen op de stroom van jouw leven. Ik begeleid je van ‘Wie ben ik?’, via ‘Wat wil ik’, naar ‘Hoe realiseer ik?’. Je herontdekt je hart en de magie van je leven. Waarna je in staat bent jouw unieke talenten optimaal te benutten. Je jezelf kunt zijn en DOET.
Om hier te komen gebruik ik methoden uit de Westerse psychologie, Oosterse Zen Counseling en energiewerk. En als dat voor jouw situatie wenselijk is mijn kennis en organisatorische werkervaring uit HR en advocatuur. De sessies zijn een combinatie van coaching en energiewerk.ย
Niet alleen dromen, maar ook direct doen!
We besteden aandacht aan het ontwarren van de intenties van jouw hart, wat je tegenzit vol vanuit jouw hart te stralen, het versterken van jouw intuรฏtie en hoe je naar deze innerlijke wegwijzer kunt luisteren. Samen bekijken we jouw dagelijkse routine voor het optimaliseren van het gevoel van rust, geluk en energie. Zodat je loskomt van balast en niet-werkende overtuigingen en je je zielsbestemming kunt gaan leven. Ik leer je en laat je ervaren hoe jouw intuรฏtie jou leidt in je persoonlijke ambities.
De sessies zijn volledig maatwerk gelet op jouw vraag en datgene waar jij tegenaan loopt in je leven en werk. Je kunt voor dit traject ca drie a vier maanden rekenen.
Kort samengevat bestaat het traject uit:
Je kunt de 1:1 sessies zelf inplannen op een tijdstip dat je uitkomt. De sessie vinden online via Zoom of live in mijn praktijk in Zutphen plaats. De investering gaat vanaf EUR 477,- ex btw per maand.ย
Wil je na het traject een extra sessie boeken dan geldt er een kortingstarief.
Hart-campus
Hierna heb je de optie om deel te nemen in de Hart-campus waar ik meer inspiratie deel en maandelijks workshops geef voor leden van deze community.
Essentie – Sessie
Natuurlijk kun je ook bij mij een losse sessie boeken. Neem contact met mij op en dan plannen we die in.
โHet traject heeft mij veel rust, focus en vertrouwen gebracht.โ
Waarom 1op1 met mij werken uniek is:
Je leeft nu en wilt nu je geluk optimaliseren. Daarom zijn de sessies geaard en gestructureerd ingestoken zodat je er direct mee aan de slag kunt.ย
Een perspectief waar jouw persoonlijke behoeften, talenten en ambities op een staan en leer je co-creรซren met het universum.
We proberen verschillende methoden uit om uit te vinden wat bij jou past om de wenselijke slag in jouw way of life te maken naar een leven wvanuit het hart.
Ik laat je niet los en tussen de sessies door kun je contact met me opnemen via e-mail en whatsapp. Of maken we een telefonische afspraak.
Gelet op mijn jarenlange ervaring in de advocatuur en HR weet ik waar pijnpunten liggen voor werkgevers en werknemers en ken ik je rechten. Als dat nodig is in jouw specifieke situatie kan ik je adviseren over jouw rechten (en plichten) of als bemiddelaar fungeren richting jouw werkgever of bedrijfsarts.
Gedurende het traject krijg je meditaties en als je wilt videolessen die op jouw situatie van toepassing zijn. Gelet op het maatwerk in trajecten heb ik een persoonlijke database aangemaakt met verschillende extra oefeningen en inspiratie en bekijk ik wat bij jouw situatie en vraag past.
Na het traject heb je de optie onderdeel te worden van de Hart Campus Community. Je krijgt toegang tot extra inspiratie en oefeningen binnen de Hart Campus. Maar ook de mogelijkheid samen te komen met gelijkgestemden.
โMarie-Lotte weet je op een pad te brengen dat je leven gaat veranderen.โ
Dit kun je verwachten te bereiken
Je voelt meer rust en balans. En kunt beter naar je intuรฏtie en gevoel luisteren.
Gedurende het traject heb je geoefend en ervaren hoe het is om de signalen en de stem van je hart te herkennen. Je durft meer de controle los te laten, te relativeren en te vertrouwen op het universum en het pad wat er voor je is.ย
Je hebt meer focus voor je werk. En een doel voor jezelf.
Je kunt beter prioriteiten stellen omdat je weet en voelt wat er echt toe doet voor jou. Zaken die eerder belangrijk leken, blijken dat nu niet meer te zijn.
Je hebt geen erkenning meer nodig van een ander. Maar haalt het geluk uitย ย jezelf en staat in je kracht. Waardoor je floreert in je werk.
Als je leeft vanuit je hart realiseer je vanuit je eigen kracht je doelen zodat je minderย wordt geleefd door anderen. Je weet en voelt nu wat jou voldoening geeft waardoor je echt kunt kiezen voor jezelf.
Je verkrijgt antwoorden op levensvragen waar je zelf lastig bij kon komen.
Waardoor je meer in je kracht komt te staan en je vertrouwen toeneemt om je leven vanuit het hart te leiden.
Veelgestelde vragen
De sessies staan niet op zichzelf. Tussendoor kun je met vragen en voor een luisterend oor terecht via voice coaching, email of een belafspraak. Daarbij geef ik je oefeningen en reflectievragen mee en mijn leer-, lees en doeboek Uit je hoofd in je hart.
De sessies en gesprekken in het kader van een Uit je hoofd, in je harttraject kunnen online via Zoom of live in mijn praktijk plaatsvinden in Zutphen. Afhankelijk van jouw wensen, bereik- en beschikbaarheid.
Indien je aanvullend verzekerd bent kom je mogelijk in aanmerking voor een (gedeeltelijke) vergoeding afhankelijk van de door jou afgesloten zorgverzekering. In de meeste gevallen worden de kosten vergoed bij een werkgever in het kader van een mindfulness- of persoonlijk ontwikkelingstraject. Heb je een eigen onderneming? Overleg met jouw accountant, er zijn mogelijkheden deze kosten zakelijk te boeken.
Ik ben aangesloten bij het Collectief Alternatieve Therapeuten (CAT) onder therapeut nummer: 81992022-07-07 en ik houd me aan de beroepscode en voorwaarden.
Ja, je kunt in overleg in termijnen betalen. Ik stuur je dan deelfacturen.
Je kunt een sessie, kennismakingsgesprek voor een traject inplannen via email hello@marielotteesser.nl of via het contactformulier op mijnย website.
Ja, afhankelijk van jouw agenda en die van mij plannen wij de datum en plaats van de sessie en de gesprekken van het traject.
Ik heb diverse klanten (gehad) die twee trajecten naast elkaar laten lopen. Als gelicenseerd Levenscounselor heb ik de benodigde ervaring jou bij te staan.