De sessies bij Marie-Lotte zijn een ‘treat’ voor jezelf, je hart en je ziel.
Ze leert je naar de fluistering van het hart te luisteren, de kritische stem in je hoofd van zijn troon te halen en echt contact te maken met wie je werkelijk bent.
Dit doet zij door middel van simpele oefeningen voor in het leven van alledag en door het vergroten van je bewustzijn.
Zo creëer je zelf je nieuwe leven.
Ik merkte dat mijn lichaam vaak zoveel eerder voelt wat er aan de hand isen wat ik nodig hebt, dan mijn hoofd!
Dit traject heeft mij erg veel rust en vertrouwen gebracht.
Alles is 1 en met elkaar verbonden. Stem ook onder begeleiding af met de bron in jou en ervaar de onbegrensde mogelijkheden!
benut je volledige potentieel.
ik help je bij je gevoel te komen.”
COACHING 1OP1
Je wilt verandering maar weet niet goed hoe en waar te beginnen.
Je rent van deadline naar deadline op je werk. Terwijl je thuis ook nog eens alle ballen hoog probeert te houden.
Je bent ambitieus en succesvol in je werk of bedrijf. Je vindt eigenlijk dat je niet mag klagen. Want dit is toch wat je voor ogen had?
Maar toch knaagt er iets. Je hebt het gevoel dat je meer uit je leven kunt halen. Zit ik wel op mijn plek? Ben ik wel gelukkig? Benut ik mijn talenten? Welke dromen heb ik om na te volgen? En hoe zet ik ze neer?
Je hebt amper tijd om daar echt bij stil te staan. Je wordt opgeslokt door je dagelijkse routines in je werk en de hectiek van het gezinsleven. Er is gewoon zoveel dat moet. Zoveel waar je aan moet denken en waar je rekening mee moet houden. Je zou willen dat het leven wat makkelijker liep.
Herkenbaar?
Je mist het plezier, de voldoening en richting. Je voelt dat er meer in jou(w bedrijf) zit, maar je hebt geen idee hoe dit aan te boren.
Je bent een echte denker. Je hoofd staat non-stop aan en je kunt moeilijk ontspannen.
Je voelt het verlangen meer in balans te leven en beter naar je gevoel te kunnen luisteren in de keuzes die je maakt.
Als je heel eerlijk bent, speel je ook wel eens met de gedachte je leven over een heel andere boeg te gooien. En snak je naar verdieping. Maar geen idee wat, waar of hoe dit te realiseren.
En dan ook nog dit. Je kijkt bij voorbaat al op tegen de oordelen en meningen van anderen als je dingen inderdaad anders gaat doen. Je conformeren aan jouw omgeving is wel jouw ding.
Je staat open voor spiritualiteit en zou er wel meer van willen weten. Je bent klaar om een laag dieper te gaan. En beter op je intuïtie willen leren vertrouwen.
Je hoeft het niet allemaal zelf uit te vogelen en te bedenken, in jou zit een bron van wijsheid!
Je hebt altijd de keuze om de regie van jouw leven weer in eigen hand te nemen. Je hart is de opening om contact te maken met jouw innerlijke bron van antwoorden, je intuïtie, je inspiratie en kracht.
Ik laat je ervaren dat het ook anders kan. En ik geef jouw hart een stem.
Als je leeft vanuit je hart in plaats van je hoofd, kun je het leven zo gaan ervaren:
Je leven wordt kleurrijker en succesvoller door je unieke talenten te benutten.
Je wordt je bewust van je drijfveren en waarden wat je helpt om onderbouwde keuzes te maken.
Je leert richting te geven aan je eigen leven en werk vanuit vertrouwen en zachtheid.
Je realiseert vanuit jouw innerlijke kompas je doelen, zodat je minder wordt geleefd, meer energie hebt.
Je kunt beter luisteren naar je intuïtie en gevoel.
En gevolg geven aan wat je hart je influistert en je lijf aangeeft.
In het kort wat over mij.
Jarenlang leefde ik vanuit mijn hoofd, gedreven door ambitie en prestaties. Mijn carrière bracht me naar topkantoren in Londen, New York en Amsterdam én naar de Verenigde Naties. Maar ook… worstelde ik met de vraag ‘is dit het nou?’, voelde ik me geleefd en was koningin pleasen. Ik voelde me gevangen in mijn dagelijkse routine, tot mijn gezondheid een wake-up call werd met de diagnose endometriose.
Ik besloot het roer om te gooien en een leven te creëren dat écht bij mij past. Ik verhuisde naar New Orleans en Guatemala, werd moeder van drie kinderen ~een 𝘸𝘰𝘯𝘥𝘦𝘳 volgens artsen~ en verdiepte me in holistische methodes en energie werk. In tropische avonturen herontdekte ik mijn kracht en de magie van het leven, schreef ik mijn boek ‘Uit je hoofd in je hart’, werkte ik voor een international bedrijf en dook ik in bewustwording en helingspraktijken.
Nu begrijp ik dat mijn klachten een noodsignaal waren, een roep van mijn hart om te luisteren naar mijn ware behoeften en niet langer op automatische piloot te leven. En dat dit pad onderdeel is van mijn zielmissie anderen te begeleiden naar een authentiek leven vanuit het hart.
Naast mijn ervaringen die ik heb opgedaan in de internationale juridische- en zakenwereld, zet ik hiervoor de vaardigheden in die ik behaalde met diverse binnen- en buitenlandse licenties, waaronder die van de driejarige opleiding tot Levenscounselor van het holistisch opleidingsinstituut ‘Het Levenscollege’.
Zodat ook jij aangeraakt wordt door je hart en de ongeziene wereld om je grootste potentieel te leven. En de handvatten verkrijgt om jouw dromen te bekrachtigen.
Referenties
Het “uit je hoofd in je hart“ zakelijke traject dat ik bij Marie-Lotte heb gevolgd om te plannen voor mijn bedrijf concreter en helder te krijgen, was een hele fijne ervaring. Al een aantal jaar was ik bezig met persoonlijke ontwikkeling en spiritualiteit. Ik had behoefte aan een coach die me mee zou nemen op de hogere niveaus van spiritualiteit. Marie-Lotte werkte met engelen en gidsen, dat vond ik enorm interessant. Zweverig? Nee dat is het dus niet, en dat doet ze heel knap. Dit is ook wel iets dat haar onderscheid in mijn ervaring. Ze bracht structuur in mijn plannen, dus het was overzichtelijk en duidelijk. Het knappe van Marie Lotte vond ik dat ze die duidelijkheid goed kan combineren met de het echte gevoel en de verdieping vanuit je hogere zelf en team aan gidsen en engelen Die je kunt (praktisch) inzetten wanneer je dat nodig hebt. Daarmee legt ze de verbinding tussen je hoofd (die soms niet stopt met gedachten) en je hart. Uiteindelijk kun je dan zelf kiezen waar je naar wilt luisteren.
Ik heb vele therapieën gehad, maar die hebben mij nooit verder gebracht. Bij Marie-Lotte voelde ik mij oprecht veilig en begrepen. Ik heb zoveel van haar mogen leren. Zij stemde zich voor een sessie altijd af op mijn behoeftes op dat moment en ging daarbij volledig af op haar intuïtie. Verschillende methodes heeft zij op mij toegepast en dat is ook wat ik als heel prettig heb ervaren, ieder mens is anders. Ik heb vele praktische tools gekregen waar ik daadwerkelijk iets mee kan en die mij ook echt verder brengen naar mijn hart. Mijn dank is groot hiervoor.
Ik wil Marie-Lotte hartelijk danken voor de prachtige reizen die we tijdens onze gesprekken gemaakt hebben. Mijn vraag was om dichter bij mijn gevoel te komen. Via heel visuele meditaties heeft ze me dichter bij mijn ware ik gebracht. Kon ik loslaten wat me belemmert en me niet meer dient. Daar ben ik haar heel dankbaar voor. Ze heeft me onderscheid leren maken tussen ego en ziel. Een ervaring die ik veel toepas. De boodschappen op de kaartjes die ze gebruikt raakten me telkens weer en pasten als gegoten op de situatie van dat moment en gaven me handvatten om mee verder te gaan. Waardevol zijn ook de vele eenvoudige tips om tijdens de dag even pas op de plaats te maken en een moment te vinden helemaal voor mezelf. Marie-Lotte heeft me ook tips gegeven om in mijn kracht te blijven juist ook in moeilijke situaties. Mezelf in een zuil van licht plaatsen geeft mij een heerlijk gevoel.
Ik dank Marie-Lotte hartelijk voor al die ervaringen ze zijn dagelijks voor mij van nut en ik sluit af met een glimlach.
Tijdens mijn reis om de werkelijke Brigit terug te vinden kwam Marie-Lotte eerst op mijn pad met haar boek ‘Uit je hoofd in je hart’ en later als persoonlijke coach. De overtuiging dat ik ‘niet goed genoeg’ was spookte nog te veel in mijn hoofd.
Doormiddel van de gesprekken, meditaties en praktische handvatten vind ik steeds meer een stukje terug van de kleine Brigit, degene die haar hart vult met het licht van de zon en dit uitstraalt richting alles en iedereen.
Het zorgt ervoor dat ik meer plezier ervaar zelf en in mijn werk, rustiger kan reageren op situaties waarbij ik normaal overstuur en/of geëomtioneerd zou raken. En meer aandacht voor mezelf om mezelf te zijn in plaats van altijd maar te leven voor een ander.
Ik kan Marie-Lotte als coach zeker aanraden!
Ik kan wel zeggen dat ik iedere sessie van Marie-Lotte als bijzonder heb ervaren. Ze weet/voelt precies waar ik sta. Ze is intuïtief ijzersterk. En dat in combinatie met haar spirituele inbreng hielp me o.a. blokkades in te zien en op te ruimen.
Ik heb veel gehad aan de praktische tools om bepaalde triggers (of gewoon aanvullingen) om het voortaan (rustig) aan te gaan of anders mee om te gaan, zowel zakelijk als privé. Ze wist zelfs aan te geven wat er mogelijk nog in de weg kan zitten. Of hoe ik (het beste) naar iets kan kijken. Ik heb hier veel aan gehad. Omdat ik open sta voor haar intuïtieve aanpak en doordat ik die voelde, liet ik mij daarop meegaan. Ze weet wat ze doet. En dat voelde vanaf het begin goed. Dat is iets dat volgens mij de gemiddelde coach niet heeft/kan realiseren. Het is een gave die ze heeft. Ik ben ook erg blij met haar boek. Wat daarin staat geeft weer wat ik meemaak. Marie-Lotte snapt het tenminste -oprecht- ook écht.
Ik ben op LinkedIn bij Marie-Lotte terechtgekomen. Door haar begeleiding heb ik een stap voorwaarts gezet in mijn proces in mijn persoonlijke ontwikkeling. En daar ben ik haar heel dankbaar voor.
Ze heeft me goed en fijn maar zeker ook kundig begeleidt dichter bij mezelf te komen. Ze weet waarover ze heeft. Wat ik ook merkte is haar oprechte toewijding.Wat mij een veilig gevoel gaf om te delen.
Wat ik merkte is dat ze aan een paar woorden genoeg had. Ze voelt goed aan en kijkt met je mee.
Marie-Lotte is een zeer liefdevolle en stralende vrouw waarbij je helemaal je zelf kan zijn .Door je weer of meer met je hart te laten verbinden laat Marie-Lotte je weer zien dat je een prachtige ziel bent.
De sessies zijn een geschenk om met haar te doen. Ik voel heel veel dankbaarheid dat ik dit traject met haar heb mogen doorlopen.
Marie-Lotte kwam precies op het juiste moment op mijn pad.
Haar hart guidance heb ik mogen ervaren tijdens een 1 op 1 sessie. Het was een prachtige en onvergetelijke sessie. Het heeft mij antwoorden gegeven op grote vragen waar ik zelf niet bijkwam. Tijdens de sessie en de begeleide meditatie heb ik mijn spiritteam mogen ontmoeten en antwoord gekregen op een vraag die mij al zolang als ik mij kan herinneren bezig houdt. Wat is mijn zielsmissie?
Haar guidance tijdens deze sessie was prachtig, vol vertrouwen en overgave kon ik zijn. Marie-Lotte leidde mij de weg waar ik zelf alles mocht ontdekken.
Ik ben haar ontzettend dankbaar en ik voel nu zoveel rust ook omdat ik concrete antwoorden heb mogen krijgen. Ook dacht zij mee over een dagelijkse routine waarin ik op dit pad kan blijven. Het pad vanuit mijn hart.
Bedankt voor deze life changing ervaring en dat al na 1 sessie.
Tijdens mijn reis om de werkelijke Brigit terug te vinden kwam Marie-Lotte eerst op mijn pad met haar boek ‘Uit je hoofd in je hart’ en later als persoonlijke coach. De overtuiging dat ik ‘niet goed genoeg’ was spookte nog te veel in mijn hoofd.
Doormiddel van de gesprekken, meditaties en praktische handvatten vind ik steeds meer een stukje terug van de kleine Brigit, degene die haar hart vult met het licht van de zon en dit uitstraalt richting alles en iedereen.
Het zorgt ervoor dat ik meer plezier ervaar zelf en in mijn werk, rustiger kan reageren op situaties waarbij ik normaal overstuur en/of geëomtioneerd zou raken. En meer aandacht voor mezelf om mezelf te zijn in plaats van altijd maar te leven voor een ander.
Ik kan Marie-Lotte als coach zeker aanraden!
Mijn vraag was om dichter bij mijn gevoel te komen.
Tijdens de sessies heb je me dichter bij mijn ware ik, mijn essentie, gebracht. Kon ik loslaten wat me belemmert en me niet meer dient. Daar ben ik je heel dankbaar voor.
Je hebt me onderscheid leren maken tussen ego en ziel door op de stoel van het ego te gaan zitten en op de stoel van de ziel. Een ervaring die ik veel toepas.
De boodschappen op de kaartjes die je gebruikt raakten me telkens weer en pasten als gegoten op de situatie van dat moment en gaven me handvatten om mee verder te gaan.
Waardevol zijn ook de vele eenvoudige tips om tijdens de dag even pas op de plaats te maken en een moment te vinden helemaal voor mezelf.
Je hebt me ook tips gegeven om in mijn kracht te blijven juist ook in moeilijke situaties. Mezelf in een zuil van licht plaatsen geeft mij een heerlijk gevoel.
Ik dank jou hartelijk voor al die ervaringen ze zijn dagelijks voor mij van nut en ik sluit af met een glimlach.
Ik heb vele therapieën gehad, maar die hebben mij nooit verder gebracht. Bij Marie-Lotte voelde ik mij oprecht veilig en begrepen. Ik heb zoveel van haar mogen leren. Zij stemde zich voor een sessie altijd af op mijn behoeftes op dat moment en ging daarbij volledig af op haar intuïtie. Verschillende methodes heeft zij op mij toegepast en dat is ook wat ik als heel prettig heb ervaren, ieder mens is anders. Ik heb vele praktische tools gekregen waar ik daadwerkelijk iets mee kan en die mij ook echt verder brengen naar mijn hart. Mijn dank is groot hiervoor.
Essentie – sessie & Uit je hoofd in je hart – traject
De grootste shift in het optimaliseren van mijn levensgeluk en potentieel kwam toen ik de vraag beantwoordde wie ik eigenlijk ben en wat bij mij past. En ik het geluk in mezelf vond in plaats van door goedkeuring van anderen. Toen ik JA zei tegen zowel mijn aardse zakelijke ambities en het ontvouwen van mijn natuurlijke intuïtieve vaardigheden. Ook jij kunt beide combineren voor een leven vol passie en plezier.
Ik begeleid jou graag van een gevoel van”Is dit het nou?” naar “Dit is het!”.
Uit je hoofd in je hart – traject
Gedurende zeven 1op 1 sessies maken we samen de reis van jouw hoofd naar jouw hart. Zodat je jezelf kunt zijn in je persoonlijke ambities. Je meer plezier, voldoening en balans ervaart. En als je ondernemer bent jouw bedrijf beter uit de verf komt en helemaal ‘jou’ wordt.
Hoe?
De sessies zijn praktisch ingestoken om de handvatten direct te kunnen integreren in je dagelijkse leven en werk. Je komt steeds dichter bij jouw essentie . De sessie helpen je om in je kracht te staan en meer te vertrouwen op de stroom van jouw leven. Ik begeleid je van ‘Wie ben ik?’, via ‘Wat wil ik’, naar ‘Hoe realiseer ik?’. Je herontdekt je hart en de magie van je leven. Waarna je in staat bent jouw unieke talenten optimaal te benutten. Je jezelf kunt zijn en DOET.
Om hier te komen gebruik ik methoden uit de Westerse psychologie, Oosterse Zen Counseling en energiewerk. En als dat voor jouw situatie wenselijk is mijn kennis en organisatorische werkervaring uit HR en advocatuur. De sessies zijn een combinatie van coaching en energiewerk.
Niet alleen dromen, maar ook direct doen!
We besteden aandacht aan het ontwarren van de intenties van jouw hart, wat je tegenzit vol vanuit jouw hart te stralen, het versterken van jouw intuïtie en hoe je naar deze innerlijke wegwijzer kunt luisteren. Samen bekijken we jouw dagelijkse routine voor het optimaliseren van het gevoel van rust, geluk en energie. Zodat je loskomt van balast en niet-werkende overtuigingen en je je zielsbestemming kunt gaan leven. Ik leer je en laat je ervaren hoe jouw intuïtie jou leidt in je persoonlijke ambities.
De sessies zijn volledig maatwerk gelet op jouw vraag en datgene waar jij tegenaan loopt in je leven en werk. Je kunt voor dit traject ca drie a vier maanden rekenen.
Kort samengevat bestaat het traject uit:
Je kunt de 1:1 sessies zelf inplannen op een tijdstip dat je uitkomt. De sessie vinden online via Zoom of live in mijn praktijk in Zutphen plaats. De investering gaat vanaf EUR 477,- ex btw per maand.
Wil je na het traject een extra sessie boeken dan geldt er een kortingstarief.
Hart-campus
Hierna heb je de optie om deel te nemen in de Hart-campus waar ik meer inspiratie deel en maandelijks workshops geef voor leden van deze community.
Essentie – Sessie
Natuurlijk kun je ook bij mij een losse sessie boeken. Neem contact met mij op en dan plannen we die in.
“Het traject heeft mij veel rust, focus en vertrouwen gebracht.”
Waarom 1op1 met mij werken uniek is:
Je leeft nu en wilt nu je geluk optimaliseren. Daarom zijn de sessies geaard en gestructureerd ingestoken zodat je er direct mee aan de slag kunt.
Een perspectief waar jouw persoonlijke behoeften, talenten en ambities op een staan en leer je co-creëren met het universum.
We proberen verschillende methoden uit om uit te vinden wat bij jou past om de wenselijke slag in jouw way of life te maken naar een leven wvanuit het hart.
Ik laat je niet los en tussen de sessies door kun je contact met me opnemen via e-mail en whatsapp. Of maken we een telefonische afspraak.
Gelet op mijn jarenlange ervaring in de advocatuur en HR weet ik waar pijnpunten liggen voor werkgevers en werknemers en ken ik je rechten. Als dat nodig is in jouw specifieke situatie kan ik je adviseren over jouw rechten (en plichten) of als bemiddelaar fungeren richting jouw werkgever of bedrijfsarts.
Gedurende het traject krijg je meditaties en als je wilt videolessen die op jouw situatie van toepassing zijn. Gelet op het maatwerk in trajecten heb ik een persoonlijke database aangemaakt met verschillende extra oefeningen en inspiratie en bekijk ik wat bij jouw situatie en vraag past.
Na het traject heb je de optie onderdeel te worden van de Hart Campus Community. Je krijgt toegang tot extra inspiratie en oefeningen binnen de Hart Campus. Maar ook de mogelijkheid samen te komen met gelijkgestemden.
“Marie-Lotte weet je op een pad te brengen dat je leven gaat veranderen.”
Dit kun je verwachten te bereiken
Je voelt meer rust en balans. En kunt beter naar je intuïtie en gevoel luisteren.
Gedurende het traject heb je geoefend en ervaren hoe het is om de signalen en de stem van je hart te herkennen. Je durft meer de controle los te laten, te relativeren en te vertrouwen op het universum en het pad wat er voor je is.
Je hebt meer focus voor je werk. En een doel voor jezelf.
Je kunt beter prioriteiten stellen omdat je weet en voelt wat er echt toe doet voor jou. Zaken die eerder belangrijk leken, blijken dat nu niet meer te zijn.
Je hebt geen erkenning meer nodig van een ander. Maar haalt het geluk uit jezelf en staat in je kracht. Waardoor je floreert in je werk.
Als je leeft vanuit je hart realiseer je vanuit je eigen kracht je doelen zodat je minder wordt geleefd door anderen. Je weet en voelt nu wat jou voldoening geeft waardoor je echt kunt kiezen voor jezelf.
Je verkrijgt antwoorden op levensvragen waar je zelf lastig bij kon komen.
Waardoor je meer in je kracht komt te staan en je vertrouwen toeneemt om je leven vanuit het hart te leiden.
Veelgestelde vragen
De sessies staan niet op zichzelf. Tussendoor kun je met vragen en voor een luisterend oor terecht via voice coaching, email of een belafspraak. Daarbij geef ik je oefeningen en reflectievragen mee en mijn leer-, lees en doeboek Uit je hoofd in je hart.
De sessies en gesprekken in het kader van een Uit je hoofd, in je harttraject kunnen online via Zoom of live in mijn praktijk plaatsvinden in Zutphen. Afhankelijk van jouw wensen, bereik- en beschikbaarheid.
Indien je aanvullend verzekerd bent kom je mogelijk in aanmerking voor een (gedeeltelijke) vergoeding afhankelijk van de door jou afgesloten zorgverzekering. In de meeste gevallen worden de kosten vergoed bij een werkgever in het kader van een mindfulness- of persoonlijk ontwikkelingstraject. Heb je een eigen onderneming? Overleg met jouw accountant, er zijn mogelijkheden deze kosten zakelijk te boeken.
Ik ben aangesloten bij het Collectief Alternatieve Therapeuten (CAT) onder therapeut nummer: 81992022-07-07 en ik houd me aan de beroepscode en voorwaarden.
Ja, je kunt in overleg in termijnen betalen. Ik stuur je dan deelfacturen.
Je kunt een sessie, kennismakingsgesprek voor een traject inplannen via email hello@marielotteesser.nl of via het contactformulier op mijn website.
Ja, afhankelijk van jouw agenda en die van mij plannen wij de datum en plaats van de sessie en de gesprekken van het traject.
Ik heb diverse klanten (gehad) die twee trajecten naast elkaar laten lopen. Als gelicenseerd Levenscounselor heb ik de benodigde ervaring jou bij te staan.