[vc_raw_html]JTVCaW5zdGFncmFtLWZlZWQlMjBmZWVkJTNEMyU1RA==[/vc_raw_html]
Door je bewustzijn te vergroten en bewust om te gaan met jouw energie, krijgen energievreters geen kans en voel je je sterker. Dit heeft ook een weerslag op jouw rol als ouder. In mijn blog geef ik je tips om meer voldoening in je leven als werkende ouder te ervaren.
In deze korte training wil ik je mindfulness and timemanagement handvatten geven voor thuis en straks weer op je werk zodat je stressloos kunt werken in het nieuwe normaal.
En niet geheel onbelangrijk hou je dan meer tijd over voor jezelf en voor datgene wat écht belangrijk is in je leven.
Geregeld word je in je leven van de wijs gebracht door heftige gevoelens en emoties.
Hoe zou het voor je zijn als deze emoties beheersbaar voor je worden? Om hier te komen is het belangrijk om stil te staan bij de gevoelens die je hebt en begrip te krijgen voor het ontstaan ervan.
Leef jij het leven dat je voor ogen had of is er iets meer of anders uit te halen?
Als je oefent om je hart, je intuïtie, te vertrouwen kan dit je veel geluk en zingeving in je dagelijkse routines en werk brengen.
Hoe ga jij op dit moment om met het vinden van de balans tussen je werk, taken thuis, eventuele juf/meester taken en tijd voor jezelf?
Met de karaktereigenschap hoogsensitiviteit is momenteel wat bijzonders aan de hand.
Wat is dat “overgeven”? En wat schiet ik er mee op?
Deze theorie kan je steun bieden en een gevoel van orde dat het leven goed is zoals het is. Waarom gespannen zijn als de situatie toch zal gaan verlopen zoals het verlopen moe(s)t?
Wat laat jij van jezelf zien? En wat zou je graag van jezelf willen laten zien? Alle antwoorden zijn al in je hoofd aanwezig, je moet alleen een opening vinden hierbij te komen.
Wees een voorbeeld van liefde. Niet alleen vandaag op Valentijnsdag maar altijd.
In werkelijkheid gaat vergeven niet over de ander maar over jou.
Je hebt zelf het grootste aandeel in hoe je denkt en vervolgens reageert.
Dankbaarheid traint je om het goede in je leven te zien.
Tijd voor reflectie en zelfonderzoek.
