Geregeld word je in je leven van de wijs gebracht door heftige gevoelens en emoties.
Hoe zou het voor je zijn als deze emoties beheersbaar voor je worden? Om hier te komen is het belangrijk om stil te staan bij de gevoelens die je hebt en begrip te krijgen voor het ontstaan ervan.

Wat laat jij van jezelf zien? En wat zou je graag van jezelf willen laten zien? Alle antwoorden zijn al in je hoofd aanwezig, je moet alleen een opening vinden hierbij te komen.

In deze korte training wil ik je mindfulness and timemanagement handvatten geven voor thuis en straks weer op je werk zodat je stressloos kunt werken in het nieuwe normaal.
En niet geheel onbelangrijk hou je dan meer tijd over voor jezelf en voor datgene wat écht belangrijk is in je leven.

Hoe ga jij op dit moment om met het vinden van de balans tussen je werk, taken thuis, eventuele juf/meester taken en tijd voor jezelf?

Met de karaktereigenschap hoogsensitiviteit is momenteel wat bijzonders aan de hand.