Vergeven doe je vooral voor jezelf
Vergeven doe je vooral voor jezelf In werkelijkheid gaat vergeven niet over de ander maar over jou. Je hebt vast wel eens een situatie in je leven meegemaakt waarbij er…
Verder lezen“Tappen
Meditaties, Podcasts en Blogs
Kindermeditatie
Jouw veilige bubbel – een rustmoment voor kinderen
In deze zachte meditatie bouwt je kind een bubbel van rust en liefde om zich heen. Ideaal voor het slapengaan of bij het verwerken van prikkels. Het helpt om te ontspannen, zich veilig en sterk te voelen.
14,99
Meditatie
Wat wenst jouw hart?
Een krachtige meditatie om contact te maken met je spirituele hart en intuïtie. Ontvang helderheid en richting in persoonlijke groei, werk, relaties en gezondheid.
14,99
Meditatie
Jouw veilige ruimte om te zijn wie je bent
Creëer een beschermveld waarin je vrij, veilig en verbonden bent. Perfect om de dag rustig te beginnen of los te laten wat je niet meer dient voor een diepe slaap. Zet je intentie, keer naar binnen en kom thuis in jezelf.
14,99
Uit je hoofd in je hart – waarom en hoe
Leef jij het leven dat je voor ogen had of is er iets meer of anders uit te halen?
Als je oefent om je hart, je intuïtie, te vertrouwen kan dit je veel geluk en zingeving in je dagelijkse routines en werk brengen.
Een toegankelijke ABC voor ontstressing op je werk
Je hebt zelf het grootste aandeel in hoe je denkt en vervolgens reageert.
Liefde is voelen
Wees een voorbeeld van liefde. Niet alleen vandaag op Valentijnsdag maar altijd.
Geef je over aan de stroom van het leven
Wat is dat “overgeven”? En wat schiet ik er mee op?
Deze theorie kan je steun bieden en een gevoel van orde dat het leven goed is zoals het is. Waarom gespannen zijn als de situatie toch zal gaan verlopen zoals het verlopen moe(s)t?
Word de baas over jouw gevoelens en emoties
Geregeld word je in je leven van de wijs gebracht door heftige gevoelens en emoties.
Hoe zou het voor je zijn als deze emoties beheersbaar voor je worden? Om hier te komen is het belangrijk om stil te staan bij de gevoelens die je hebt en begrip te krijgen voor het ontstaan ervan.
Hoe creëer je meer voldoening in je leven als werkende ouder?
Door je bewustzijn te vergroten en bewust om te gaan met jouw energie, krijgen energievreters geen kans en voel je je sterker. Dit heeft ook een weerslag op jouw rol als ouder. In mijn blog geef ik je tips om meer voldoening in je leven als werkende ouder te ervaren.
Wat wil jij van jezelf laten zien?
Wat laat jij van jezelf zien? En wat zou je graag van jezelf willen laten zien? Alle antwoorden zijn al in je hoofd aanwezig, je moet alleen een opening vinden hierbij te komen.
Korte gratis training ~ Stressloos werken in het nieuwe normaal
In deze korte training wil ik je mindfulness and timemanagement handvatten geven voor thuis en straks weer op je werk zodat je stressloos kunt werken in het nieuwe normaal.
En niet geheel onbelangrijk hou je dan meer tijd over voor jezelf en voor datgene wat écht belangrijk is in je leven.
Voel je gelukkig door dankbaar te zijn
Dankbaarheid traint je om het goede in je leven te zien.
Over HSP – van kantoor naar thuiswerkplek naar dubbele functie
Hoe ga jij op dit moment om met het vinden van de balans tussen je werk, taken thuis, eventuele juf/meester taken en tijd voor jezelf?
Met de karaktereigenschap hoogsensitiviteit is momenteel wat bijzonders aan de hand.
“Advocaat van het hart” boekenlijst
Tijd voor reflectie en zelfonderzoek.